，学会有效管理和调控自己的情绪，是一个人走向成熟的标志，也是迈向成功的重要基础。 1．保持一份好心情 生活在现代竞争激烈的社会中，假如你常常有活得累、活得艰难的感觉，那么要明白这其中虽有客观因素，但主要的原因还在自己。我们的命运取决于我们自己的心理状态。如果我们想的都是快乐的事情，那么我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，那么我们就会悲伤；如果我们想的全是绝望，那么我们就会绝望；如果我们想的全是失败，那么我们就会失败。正如富兰克林·罗斯福所说：“一个人心灵的平静和生活的乐趣，并非取决于他拥有何物、有何地位或置身于何种情境——总之，与个人的外在条件并无多大关系，而是取决于个人的心理态度、精神追求。” 心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着、...
- 第1章 前言
- 第2章 不迷茫有目标才有正能量
- 第3章 不自卑相信自己具有无限可能
- 第4章 不抱怨抱怨是无能的表现
- 第5章 不恐惧面对挫折要敢于迎战
- 第6章 不放弃坚持到底就是胜利
- 第7章 不逃避学会选择懂得放弃
- 第8章 不计较斤斤计较是烦恼的祸根
- 第9章 不浮躁静下心来才能获得成功
- 第10章 不贪婪正所谓知足者常乐
- 第11章 不炫耀炫耀会让人栽跟头
- 第12章 不冲动理智有时候是个不错的选择
- 第13章 不生气生气是慢性毒药
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